Kurse & Termine



Hier kannst du einen Platz für einen Crash-Kurs zur  Geburtsvorbereitung 
oder einen Bauch - Beine - Baby Kurs in der Hebammenpraxis in Bargteheide buchen.

Hier kannst du einen Platz für einen fitdankbaby®  Kurs in Bad Oldesloe buchen.

Meine Kurse


Geburtsvorbereitung 

Crash - Kurs


Schwangerschaft bedeutet Veränderung.

Auf eben diesen bevorstehenden Wandel möchte ich euch bestmöglich vorbereiten.

Der Kurs findet einmal im Quartal als Crash-Kurs für Paare statt (d.h. an einem Wochenende bis zu 14h). 

Der Kurs beinhaltet folgende Themen

٠ Schwangerschaft

٠ Physiologie der Geburt

٠ Ablauf im Kreißsaal

٠ Körperwahrnehmung und Atemtechniken

٠ Die Rolle des Mannes

٠ Wochenbett
٠ Stillen

٠ Säuglingspflege

٠ Hebammenbetreuung

 

Kursgebühr:

Die Krankenkasse übernimmt idR. die Gebühr der werdenden Mama.

Erkundigt Euch doch mal, ob der Teil der Begleitperson voll oder anteilig übernommen wird. 

Ihr wollt kommen? Dann teilt mir im Kontaktformular bitte mit wann der errechnete Entbindungstermin ist. Teilnahme frühestens ab der 24. SSW. 

 

Ich freue mich auf Euch!


Nächster Termin :

Zur Zeit gibt es keine aktuellen Kurstermine.

Bauch - Beine - Baby

 „Für  dich will ich fit sein. Ich will dich durchs Leben tragen, mit dir spielen und toben. Du bewegst mich, im wahrsten Sinne des Wortes. Wir motivieren uns gegenseitig und haben so viel Spaß zusammen!“

 
Baby kommt mit, Mama wird fit - Das zeichnet Bauch, Beine, Baby aus

Ich möchte Dir nach der Geburt helfen wieder in Deinen Körper zu finden. 

Dieser Kurs vereint Rückbildung mit Fitness. 
Dein Baby ist dabei und freut sich Dir zu zusehen, Dich zu motivieren oder sogar mitzumachen. Ganz wie Ihr euch wohlfühlt.

Ein Kurs geht über 8 Wochen je 60 Minuten und findet Dienstags um 9.00 Uhr in der Hebammenpraxis in Bargteheide statt. Voraussetzung: Teilnahme ab 3 Monaten nach der Geburt. 

Gebühr: 99€

Nächster Kurs:

Zur Zeit gibt es keine aktuellen Kurstermine.

fitdankbaby® 

٠ Dein Baby ist voll integriert

٠  2 für 1: Ein Kurs für Mama UND Baby!

٠  Multifunktionaler Trainingsgurt


fitdankbaby® PRE - Aktiv mit Babybauch

Was es Dir bringt

  • Verbesserte Haltung und Beweglichkeit
  • Gesteigertes Wohlbefinden mit Babybauch
  • Mehr Energie für Geburt und Babyzeit
  • Positive Effekte auf die Entwicklung des Babys
  • Austausch und Hilfestellung


Das solltest Du außerdem Wissen
Der Kurs findet Freitags um 18 Uhr über 4 Wochen statt.
Voraussetzung zur Teilnahme an dem fitdankbaby® - PRE Kurs 
ist eine risikofreie Schwangerschaft ab der 14. Schwangerschaftswoche.

Gebühr: 49€

Nächster Kurs:

Zur Zeit gibt es keine aktuellen Kurstermine.




fitdankbaby® MINI - Aktiv mit Baby

 

Was es Dir bringt

 ٠ Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby

٠ Kräftigung Deines Körpers (Bauch, Beine, Rücken, Po)

٠ Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)

٠ Das Trainingsgewicht wächst mit

٠ Spielideen und Lieder für Dein Baby

٠ Austausch mit anderen Mamas

Das solltest Du außerdem Wissen
Der Kurs findet immer Dienstags um 11 Uhr über 8 Wochen im ORTHOFIT Fitness 
(Industriestraße 19, 23843 Bad Oldesloe) statt. 
Du kannst einen regulären Rückbildungskurs sowohl vorher, 
als auch hinterher belegen. 
Für den fitdankbaby® - mini Kurs sollte Dein Baby zwischen 3 - 8 Monaten alt sein.

Gebühr: 99€

Nächster Kurs:

Zur Zeit gibt es keine aktuellen Kurstermine.